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抒泽易水,雨水收集设备生产厂家提醒,学泳的人必须有过硬的基本功

2023-10-23
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抒泽易水雨水收集设备厂家认为在学游泳的时候主要的基本功是换气。有很多人游泳十多年,认为自己是“会游”而实际上却算不上能游泳——因为自己的头总是挺到水面上去的。学习游泳必须学习换气。只要有换气能力,即使你只“狗刨”,那你也是“会游”。



而且基本功也急不可待。抒泽易水雨水收集设备生产厂家学换气,首先应该学会漂—也就是浮到水面。漂有仰漂与俯漂之分,先学俯漂,面向下,背向下。


学会漂,个功能就是认识水性。人体可以浮游于水,而初学者却缺少这方面的经验。学漂前,可进行浸水练习—浅水区里,弯下腰把头浸进水里,默默数数,看看你能够坚持到什么时候。如此反复练一段时间憋气时间就会慢慢变长。抒泽易水雨水收集设备生产厂家对受训者说,学漂还有个功能就是练平衡。


从水里就会发现,游得不错的人身体基本扁平,就像横向滑翔的鱼雷。而游速较慢者几乎无一例外地身体偏斜,脚尖几乎要碰到池底。出现这种情况的主要原因之一是,他们总试图将头向上抬。人体头部很沉重,头刚出水时,人体承重较大,加上仰着头,人体自然会沉落。


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